time out

hallo iedereen 

het is al een tijdje geleden dat ik nog iets geschreven heb hier maar ik ben voor een tijdje in time out gezet door mijn dokter datgene wat er met mij aan de hand is noemen ze

psychische Decompensaties,

zo gauw ik het hoorde dacht ik o mijn god ik ben gek geworden,  maar dit is eigenlijk wat er met mij scheelt 

Decompensatie

Indien een mens langere tijd aan te grote spanningen of andere druk wordt blootgesteld kan hij psychisch decompenseren. Decompenseren betekent hier het niet meer kunnen compenseren of opvangen van gebreken of problemen. De bewuste en onbewuste verdedigingsmechanismen schieten tekort. Bij ernstige lichamelijke verzwakking, verlies (rouw), traumatisering 

De decompensatie kan zich manifesteren in psychotische verschijnselen waarbij vaak angst, verwardheid en depressie op de voorgrond staan. Decompensatie is in bijna alle gevallen tijdelijk. Het is meestal goed te beïnvloeden door de veroorzakende omstandigheden aan te pakken zodat een nieuw psychisch evenwicht gevonden kan worden.

dus het valt allemaal wel mee eigenlijk " ik wist eigenlijk zelf al wel een tijdje dat ik op was en er zijn dit jaar wel vele dingen gebeurt waar ik met in mijn hoofd zat en ja als je al bijna een half jaar niet meer dan 2à3 uurtjes slaapt moet je eigenlijk ook weten dat er iets niet klopt"

maar ik ben iemand die nooit wil opgeven ,doorgaan en blijven doorgaan het gaat wel over, opgeven is voor watjes zo iemand was ik eigenlijk, ondertussen weet ik het wel beter.

waarom laat ik dit nu aan eigenlijk toch vreemde mensen weten wel: 

om goed naar je lichaam te luisteren als je regelmatig huilbuien hebt of dikwijls zit te staren voor je computer zonder eigenlijk iets te doen , of als je zoals mijzelf op automatische piloot naar je werk rijdt en op het andere rijvak aan het rijden was, stop dan en ga naar de dokter laat het niet te ver komen , je gaat er echt helemaal onderdoor als je zo bezig  bent , niemand zelfs met het sterkste karakter kan op die manier  blijven doorgaan . 

Bij mij zijn de oorzaken een samenloop van omstandigheden geweest zoals verlies, zware en drukke tijden op het werk.

Ik heb goede en kwade dagen vandaag nog eens een goede. 

ik haal wel veel afleiding uit het lezen van al jullie blogs soms kan ik ergens op antwoorden, maar soms lukt mij dat niet, zoveel mogelijk mijn gedachten verzetten en niet met mijn hoofd bij mijn werk zitten, da's nog het moeilijkste voor mij, maar het zal mij wel lukken :-)

ik wil jullie hier niet allemaal depressief van maken hoor, 

en ik kan ook nog leuke momenten hebben zoals deze foto toen we naar de foute party in gent gingen mijn dokter vond dat een goede afleiding voor mij en dat heeft mij wel deugd gedaan 

en dan nog even deze tekst die mij momenteel weergeeft 

Jullie blogs lees ik elke dag 

en naar mate het betert met mij zal ik hier ook terug meer zijn 

maar nu ff time out

ik wens jullie alvast allemaal een zalige en prettige vakantie toe 

xxxxx

Nadiake